Praten alleen is niet voldoende. Je lichaam erbij betrekken is veel effectiever
Je bent er. Maar je bent er niet!
Je voelt je moe, opgejaagd of snel overprikkeld. Je hoofd draait overuren, je lichaam staat misschien wel strak. Waarschijnlijk functioneer je nog prima, maar van binnen voel je dat niet.
Je bent jezelf een beetje kwijt en je weet het allemaal even niet meer. Je wilt niet meer twijfelen aan jezelf. Niet meer alles analyseren, aanpassen of jezelf kleiner maken. Je wilt stilte in je hoofd, en je wilt weer jezelf worden en een leven op jou manier. Je wilt je weer jezelf voelen.
Niet de versie die maar doorgaat en alles volhoudt, maar weer wilt genieten van de dingen waar je eerder altijd van kon genieten.
Je hebt misschien al veel geprobeerd. Je hebt vele gesprekken gevoerd, maar je merkt dat dit je wel bewust maakt van wat er speelt, maar het verandert weinig. Je weet dat er iets moet veranderen maar ergens kom je elke keer weer op hetzelfde punt terug.
Stop met vechten, doorgaan en je aanpassen.
Veel mensen komen bij ons binnen met dit soort gevoelens:
- Ik voel me niet zeker over mezelf.
- Ik trek alles me te veel aan.
- Het loopt niet lekker in mijn relatie.
- Ik weet niet meer wat ik wil
- Ik heb het gevoel dat ik vastloop.
- Ik voel me vaak gespannen, maar weet niet waarom
- Ik kan moeilijk ontspannen, zelfs als ik niks hoef.
- Ik wil wel veranderen, maar het lukt mij maar niet.
- Ik heb paniek en angstaanvallen en ik wil daar vanaf.
- Ik heb een burn-out en wil graag aan mezelf werken.
- Ik voel dat ik mijzelf niet meer ben.
- Ik wil weer genieten maar het lukt mij niet
- Ik doe alles op de automatische piloot, maar dat wil ik niet meer.
- Ik wil groeien, ontwikkelen en verder gaan. Maar iets houdt me tegen.
Ze hebben al van alles geprobeerd, praten, boeken lezen, afleiding zoeken, podcasts luisteren, meditatie. Maar het lijkt wel niet te helpen of maar kort.
Het lichaam weet, wat je hoofd vergeet!
Praten alleen is niet genoeg. Veel zit in je lichaam.
Misschien weet je al waar het vandaan komt. Maar weten is niet hetzelfde als loslaten.
Veel spanning, controle en gedrag zit opgeslagen in je systeem, niet alleen in je hoofd.
Daarom werken wij ook via het lichaam. Met lichaamsgerichte technieken, dieper ademwerk en coaching, zodat je kan loslaten wat nog in jouw systeem zit.
Zodat je niet weer gaat nadenken over wat je voelt, maar het ook echt kunt ontladen, en loslaten. Zo kom je echt weer terug bij jezelf.
"Een deelnemer voelde na het groepstraject heel veel rust, hij was zo relaxed dat vrienden aan hem vroegen of het wel goed met hem ging"
Wij zijn Rianne en Koen, we kennen het gevoel van het vastzitten en het even niet meer weten. We hebben het zelf ervaren hoe het is om altijd 'aan' te staan om met stress, angst, negatieve gedachten, burn-out, onzekerheid, lichamelijke klachten, vermoeidheid en met angst en paniekaanvallen te leven. We weten hoe het voelt als je relatie niet lekker loopt en je niet meer weet of deze relatie het gaat halen. Maar we hebben ook geleerd hoe we daar weer uit konden komen.
Wij hebben veel meer rust, voor onszelf, voor elkaar en onze prachtige 3 dochters. Maar ook in het bedrijf, we weten waar we naar toe willen en wat wij belangrijk vinden. We hebben veel meer focus en zijn echt creatiever geworden en daarnaast ook veel sterker samen en individueel. We durfden stappen te maken buiten ons comfort-zone. Zoals wij altijd zeggen, daar ligt je groei! Als je gevangen blijft in jezelf en je geen stap durft te maken, groei je niet en krijg je niet het leven, werk of business wat je echt zo graag zou willen.
We leven op een prachtige droom boerderij met onze mooie meiden en dieren. Hier hadden wij anders nooit kunnen komen. Dan hadden wij geen stap durven nemen, uit angst en onzekerheid. Alles hangt samen. Omdat wij beide ervaren hebben, hoe het is om vast te zitten en hoe het nu voelt om je veel relaxter te voelen en te durven groeien, zien wij hoe wij dat jullie ook kunnen bieden. Een leven met veel meer rust, een leven die jij graag wilt op jouw manier. Relaxter en mooier.
Ervaringen
"Ik kwam binnen bij Rianne en voelde mij direct op mijn gemak bij haar, heel fijn!!!
Ik kreeg een duidelijke uitleg wat er allemaal kon gebeuren. Tijdens de behandeling stelde ze me ook steeds op mijn gemak en hielp ze me. Na de behandeling voelde ik mij ontspannen en fijn. De dagen erna had ik wel last van hoofdpijn en mijn nek, maar dat was niet raar. Ik wist wat ik kon verwachten.
Ik kom zeker nog een keer terug bij Rianne ze straalt rust uit en voelt je goed aan."
L.
"Ik heb bij Koen en Rianne groeps sessies bijgewoond en ook een individueel traject ivm burn-out klachten.
Het lichaamswerk heeft mij zoveel positiviteit opgeleverd. Ik ben uit het donkere stuk in m’n hoofd. Het heeft trauma en spanning losgelaten waardoor er weer ruimte is ontstaan.
Ik ben beide heel dankbaar voor de goede begeleiding. Jullie zijn toppers. Bedankt.."
M.
"Al diverse waardevolle en mooie sessies met Rianne mee mogen maken. Rianne is professioneel en geeft je een vertrouwd gevoel. Zij is down to earth in haar benadering. Erg dankbaar voor de inzichten die ik die hierdoor heb gekregen en een verrijking voor je persoonlijke ontwikkeling. Absoluut aan te raden!."
S.
Contact
Heb je een vraag? Wil je je aanmelden of wil je graag in contact komen? Laat het hieronder weten. Alles is goed.