Als je voor traject kiest, kies je niet zomaar voor begeleiding. Je kiest ervoor om écht iets te veranderen in jezelf en in je leven.
Traject op maat
Soms weet je dat het tijd is. Jezelf ontwikkelen, groeien en loslaten wat niet meer bij jou past.
Misschien loop je vast in jezelf, ben je moe, blijven de gedachtes maar rond cirkelen in je hoofd en lukt het niet om te stoppen, je gaat maar door en voelt je altijd gehaast en onrustig.
Je zit niet lekker in je vel, je voelt je onzeker, je hebt misschien wel angstaanvallen en slaapt slecht.
Dit is niet hoe je wilt zijn en je wilt dit heel graag veranderen, maar je merkt ook dat dit je niet meer alleen lukt.
Je voelt dat er echt iets mag veranderen, in jezelf, in hoe je je voelt, in hoe je leeft. Je loopt tegen dingen aan die jou belemmeren om verder te gaan en gelukkig en blij te zijn.
In een traject op maat gaan wij jou begeleiden in een 1:1 traject, met de stukken waar jij op dit moment tegenaan loopt. De stukken die jou tegenhouden om jezelf verder te ontwikkelen, te groeien maar ook om meer rust te creëren in jezelf. Dit doen we doormiddel van praatsessies, breathwork en bodywork sessies. Deze combinatie heeft zich al goed bewezen.
Diep van binnen weet je:
Als ik nu niks doe, blijf ik in deze cirkel hangen.
Wat veel mensen niet weten:
Je lichaam kan je groei tegenhouden. Zolang er nog spanning, oude emoties, of (heftig) levensgebeurtenissen vastzitten. Je blijft reageren op een oude manier die je in je verleden heb opgebouwd, in plaats vanuit jezelf en je gevoel.
Dan kun je met je hoofd verder willen, maar je lichaam houdt je tegen.
Dat zie je niet altijd terug in spanning voelen. Maar juist in dit soort dingen:
✔ Je zegt snel ja, maar bedoelt nee.
✔ Je past je aan, houdt teveel rekening met anderen.
✔Je durft jezelf niet te laten zien
✔ Je bedrijf loopt super goed, maar jij voelt jezelf niet gelukkig,
✔ Je blijft in je hoofd zitten en piekert veel.
✔ Je houdt graag controle in je dagelijks leven.
✔ Je hebt angst en paniek
✔ Je voelt je verantwoordelijk voor alles en iedereen.
✔ Je ervaart terugkerende onrust in je relatie of gezin.
✔ Je houdt jezelf klein en twijfelt veel.
✔Je weet dat er meer in je zit, maar durft dat nog niet echt te pakken.
✔ Je voelt dat er veel meer in je bedrijf zit maar je durft er niet vol voor te gaan.
✔ Je voelt je snel leeg overprikkeld of onrustig.
Wat je krijgt: Verandering in jezelf en in je leven.
Samen gaan we kijken wat jij nodig hebt.
De onderstaande sessies kunnen aanwezig zijn in het traject. Dit zullen we samen bespreken.
- 1:1 Mind-set & ego coaching sessies
In deze praatsessies kijken we samen naar waar jij nu tegenaan loopt. Dit kunnen uiteen lopende onderwerpen zijn: Jezelf, je gezin, je leven, je relatie, je werk, je business.
Maar ook dingen als het stemmetje in je hoofd dat blijft malen, de twijfel, de angst die elke keer terug komt, de onrust, de onzekerheid, slecht slapen.... Je leert oude patronen herkennen die je klein houden, en hoe je hier van los kan komen.
- 1:1 Breathwork & body sessies
Met dieper breathwork & bodywork ga je voorbij je hoofd en werk je direct met je zenuwstelsel en je lichaam. Je lichaam krijgt de kans om spanning los te laten, Emoties die jij misschien al langere tijd probeer weg te stoppen, boosheid, verdriet, schaamte mogen hier aanwezig zijn. Zo wordt het rustiger in je hoofd, voelt je lichaam rustiger en kun je weer genieten van het leven.
- Whatsapp ondersteuning
Voor als je ergens in vastloopt, vragen hebt of een extra zetje nodig hebt.
Meer dan dit alleen
Afhankelijk van jouw traject en je proces werken we ook met uitgebreidere onderdelen, zoals systemisch werk, visualisaties, rustiger ademhalingsoefeningen, praktische opdrachten die je thuis kunt toepassen. Alles wat helpt om niet alleen te begrijpen maar ook écht te veranderen.
Wij zijn er volledig voor jou en voor jouw proces!
Klaar om te starten?
Investering: €1800 - 4000 inclusief btw.
De investering mag in delen betaald worden.
Tip: Werkgevers vergoeden soms (of een deel van) de kosten, bijvoorbeeld als onderdeel voor persoonlijke ontwikkeling, of in het kader van stress en burn-out preventie. Het is zeker de moeite waard om dit na te vragen. Ben jij ondernemer? Dan geldt het tarief exclusief btw. Ben je particulier dan zijn de tarieven inclusief btw.