Release Groepstraject - 8 weken
Je merkt dat je toe bent aan verandering
Je wilt loskomen van wat jou nu nog tegenhoudt.
Negatieve gedachten die elke keer terug komen, Spanningen die niet zakken. Oude overtuigingen, reacties en patronen waarvan je weet, dit is niet hoe ik echt ben.
Je bent toe aan je volgende stap in je persoonlijke ontwikkeling. Niet door alleen te praten, maar door echt te gaan voelen en loslaten wat niet meer bij je past.

Start datum 5 september
Wanneer praten alleen niet voldoende is
Herken je dit?
✔ Je bent bang om jezelf echt te laten zien
✔ Je piekert veel en zit veel in je hoofd
✔ Je ervaart onrust, en dit gaat dieper van alleen drukte.
✔ Je verlangt naar rust, energie en meer jezelf zijn
✔ Je hebt al veel gepraat, maar je merkt dat je hierdoor niet genoeg verder ontwikkeld.
✔ Je zegt snel ja, terwijl je nee voelt.
✔ Je kan moeilijke de controle loslaten.
✔ Je voelt je moe van binnen, ook als je weinig gedaan hebt.
✔Je voelt regelmatig paniek en angst in jou.
✔ Je leeft vaak naar wat andere mensen van je verwachten
Wat is Release?
RELEASE is een groepstraject voor degene die niet aan de oppervlakte wil blijven rommelen, maar écht iets wil veranderen aan jezelf.
Je voelt dat je je zelf verder wilt ontwikkelen maar met praten alleen merk je dat je niet voldoende verder komt.
Daarom werken wij met een combinatie van het lichaam en je mind-set. Lichaamswerk, dieper ademwerk en mind-set coaching. Zodat je niet alleen snapt wat er speelt, maar ook voelt wat er in de weg zit en het stap voor stap los kunt laten.
"Ik wil jullie nog even zeggen dat ik jullie bewonder, erg knap en ook 'dapper' van jullie. Knap hoe jullie mensen begeleiden en ze stimuleren om door te zetten. En vervolgens heel lief opvangen. En gewoon met beide benen op de grond staan."

Wat je kunt verwachten
✔ 4 krachtige en mooie avonden. In een kleine groep van max 6 personen.
✔ Body en Breath Expercience. (Lichaamsgerichte oefeningen, fijn ademwerk die je dieper naar jezelf brengt en mind-set coaching)
✔ Ruimte om in je eigen bubbel te zitten, maar ook om te verbinden en te voelen. Zonder oordeel.
✔ Een veilige setting waarin je jezelf mag zijn.
✔ 1 individuele sessie tijdens het traject.
✔ Tussentijdse Whatsapp ondersteuning.
Voel je dat je hier graag bij wilt zijn?
Je bent welkom! Je hoeft niet precies te weten wat je los wilt laten, je voelt meestal al genoeg.
Wil jij erbij zijn? Laat het ons weten. Dan hebben we van te voren even samen contact met elkaar.
"Ik heb bij Koen en Rianne groepssessies bijgewoond en ook een individueel traject ivm burn-out klachten. Het heeft mij zoveel positiviteit opgeleverd. Ik ben uit het donkere stuk in m’n hoofd. Het heeft trauma en spanning losgelaten waardoor er weer ruimte is ontstaan. Ik ben beide heel dankbaar voor de goede begeleiding. Jullie zijn toppers. Bedankt."

Praktische informatie
Datums van de sessies:
Start: 5 september
2e avond: 19 september
3e avond: 3 oktober
4e avond: 17 oktober
Tijd: 18:30-21:30
Ervaren begeleiding: Koen en Rianne.
Locatie: Wogmeer/Hensbroek NH (in de buurt van Alkmaar/Heerhugowaard/Hoorn)
Groepsgrootte: Maximaal 6 deelnemers.
Prijs: Nu maar €650,- (inclusief: een mooie verbindende groep met gelijkgestemden, 1:1 coaching sessie en whatsapp ondersteuning. Gedurende het traject.)
Meld je snel aan!
Meld je aan voor dit waardevolle groepstraject Release.
Veel gestelde vragen
Adres
Koningspade 3
1718ML Hoogwoud
Telefoon
0682813978
info@rianne-newlife.nl
Volgen